Рутин, Витамин Р

Рутин (лат.Rutin), кверцетин-3-рутинозид — органическое соединение из группы флавоноидов, обладающее витаминной активностью.

Рутин – ангиопротектор природного происхождения, улучшающий усвоение витамина С, укрепляющий капилляры, усиливающий циркуляцию крови, снижающий отечность, оказывающий мощное антиоксидантное действие на организм.

Содержится рутин в таких цитрусовых, как апельсины, лимоны и мандарины, этот компонент содержится в междольковом волокне и белой части кожуры. Рутин входит в состав черноплодной рябины, малины, ежевики, абрикосов, голубики, чёрной и красной смородины, винограда, черешни и шиповника. Присутствует в капусте, зелёном салате, томатах, петрушке, сладком перце, кинзе и укропе, много рутина в гречке. Нужно отметить, что в результате заморозки его содержание в различных продуктах значительно снижается.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:

Для препарата характерно действие, способное уменьшить проницаемость и восприимчивость капилляров, а также восполнить дефицит витамина B3. Помимо своей основной роли в укреплении кровеносных сосудов, рутин играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, способствует сохранению аскорбиновой кислоты, обладает способностью нейтрализовать свободные радикалы.

ОСНОВНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ КАЧЕСТВА:

Улучшает эластичность кровеносных сосудов, а также понижает их проницаемость и ломкость, что в комплексе улучшает кровообращения организма;

Сохраняет аскорбиновую кислоту, адреналин и другие вещества от окисления;

Является мощным природным антиоксидантом;

Предотвращает образования тромбов, варикозного расширения вен (варикоза);

Предохраняет клетки организма от разрушительного воздействия на них свободных радикалов;

Нормализует артериальное давление;

Регулирует количество холестерина в организме;

Способствует снятию отеков;

Укрепляет иммунную систему;

В комплексе с витамином С препятствует разрушению гиалуроновой кислоты;

Благотворно воздействует на кору надпочечников, стимулируя выработку в ней синтеза гормонов – глюкокортикоидов;